Aus der Ernährung bezieht der Körper seine tägliche Energie und viele überlebenswichtige Stoffe. 5 Sportarten, die Ihren Stoffwechsel pushen, aber sanft zu den Gelenken sind. Beyond, influencing factors on overestimation were identified. Hence, the aim of the present study was the investigation of the relationship of HL and PA, not only with subjectively (questionnaire)... Background: In recent years, many studies have associated sedentary behavior in front of screens with health problems in infants, children, and adolescents. Ein falscher Tritt, eine unaufmerksame Bewegung – und der Knöchel ist verstaucht oder der Muskel gezerrt. Das kann man ganz schnell ausmerzen. Ingo Froböse (@IngoFroboese) ist einer der gefragtesten Fachexperten zum Thema Sport und Fitness in Deutschland.Der ehemalige deutsche Vizemeister im 100 Meter Sprint hat zahlreiche Bücher über Gesundheit, Ernährung und Fitness verfasst. Was motiviert TeilnehmerInnen und AbbrecherInnen einer Fitness-Tracker Intervention im Setting „Betrieb“? A crossover study, Health coaching for promoting physical activity in low back pain patients: a secondary analysis on the usage and acceptance, Health literacy promotion among young adults: a web-based intervention in German vocational schools, Influence of Health Literacy on the Physical Activity of Working Adults: A Cross-Sectional Analysis of the TRISEARCH Trial, Visual assessment of movement quality during the one-leg vertical jump test in youth soccer players, Steigerung der Arbeitsfähigkeit – Entwicklung eines Konzepts im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements, Visual assessment of movement quality during functional tests in U19 male soccer players: Implementation of existing protocols, The standardisation of a functional test battery to assist rehabilitation after knee ligament injuries, Differences between eSport and sport athletes - first results of a new assessment battery, Geschlechtsspezifische Unterschiede in der Bewegungsqualität bei der Durchführung eines Dynamischen Gleichgewichts Tests, The association between health literacy and subjective and objective physical activity levels: a cross-sectional analysis, Effects of Full Body Exergaming in Virtual Reality on Cardiovascular and Muscular Parameters: Cross-Sectional Experiment, Physical activity of children and youth with disabilities and the effect on participation in meaningful leisure-time activities, Gesundheitszustand und Arbeitsfähigkeit von deutschen Auszubildenden – eine Querschnittsanalyse von kaufmännischen Auszubildenden, Zusammenarbeit in der betrieblichen Gesundheitsförderung – eine qualitative Analyse der Erwartungen von Arbeitgebern und gesetzlichen Krankenkassen. Join ResearchGate to find the people and research you need to help your work. Kapitel 4. In this context, health literacy is importa... Background Argumente wie Zeitmangel, zu hohe Kosten oder fehlende Möglichkeiten im Alltag, die einer gesunden Ernährung vermeintlich im Wege stehen, hört man oft. Körperliche Arbeits-, Transport- und Freizeitaktivität von Rückenschmerzpatienten nach stationärer Rehabilitation: Ergebnisse der BeCo-Studie, Bewegungsbezogene Nachsorgemaßnahmen nach stationärer Rehabilitation bei Rückenpatienten: Inanspruchnahme und Einflussfaktoren auf die Teilnahme, Erfassung der Selbsteinschätzung körperlicher Aktivität von jungen Erwachsenen, Schlaf & Sport – Feder und Nut der Fitness. Success of such health promotion depends on many factors. Ziel ist es, das Konzept für ein mehrtägiges, stationäres und multimodales Gesundheitsprogramm einschließlich Nachsorge für pflegende und pflegebedürftige Personen zu beschreiben („Pflegetandem“). Der Griff zur Süßigkeit oder zum vermeintlichen Energieriegel zwischendurch ist schnell getan. The role of the participants’ and course instructors’ views on quality in prevention and health promotion has been insufficiently considered. Aufgrund der demographischen Entwicklung und der kontinuierlich veränderten Arbeitsanforderungen sind Unternehmen aufgefordert, Maßnahmen zur Förderung der Arbeitsfähigkeit zu entwickeln, um ihre Produktivität und Wettbewerbsfähigkeit zu erhalten. Für kostengünstige und einfache Erhebungen von Fitnessdaten, wie Schritte oder Aktivitätszeit, dienen heutzutage Fitness-Tracker. Also, Qualität kostet nicht mehr Geld. Für die bestmögliche Webseiten-Erfahrung setzen wir Cookies ein, z.B. im Rahmen einer Kooperation von Rentenversicherungsträgern, gesetzlichen Krankenkassen und Betrieben – und die Effektivität der Maßnahme unter Berücksichtigung des Einsatzes eines Präventionsmanagers. Energiereiche Nahrungsmittel, die schnelle Bratwurst oder fett- und zuckerreiches Fastfood wie Pizza, stehen als Alltagsbegleiter hoch im Kurs, gerade auch bei den Jüngeren. Auch das ist möglich. This study examines PA awareness in vocational sch... Background: In recent years many studies have associated the long time spent sedentary in front of screens with health problems in infants, children, and adolescents. Self-reported actual and desired proportion of sitting, standing, walking and physically demanding tasks of office employees in the workplace setting: Do they fit together? Für mich ist es ein Skandal, dass immer noch auf Platz eins der Kantinenessen die Currywurst steht, auf Platz zwei Spaghetti Bolognese. Objective: Es wurde ei... Young adults have a high societal relevance but are still an under-represented target group in health promotion. IG NawiMedi , Raum 66 Institut für Bewegungstherapie und bewegungsorientierte Prävention und Rehabilitation / Zentrum für Gesundheit durch Sport und Bewegung Website Forschungsprofil: Nach oben springen. Pelvic tilt. Pflegende Angehörige sind für die pflegerische Versorgung tragend und eine vulnerable Zielgruppe. Die gesellschaftlichen und politischen Erwartungen hinsichtlich der Effekte von Lebensstilinterventionen in Prävention und Gesundheitsförderung sind hoch. Ein Überangebot an Nahrung, aber auch eine unausgewogene Ernährung können krank machen. Das gleiche gilt für alle industrialisierten Produkte, die uns natürlich angeboten werden, weil die Industrie uns hier wirklich, gerade mit großen Verpackungen, das Geld aus der Tasche zieht. A multico... Background: Physical activity and health literacy are topics of utmost importance in the prevention of chronic diseases. Friedrichstr. Prof. Ingo Froböse verrät effektive Tipps für eine gesunde Verdauung. 27 low back pain patients and 53 healthy controls wore an accelerometer (objective meas... Fragestellung: Fragestellung der vorliegenden Studie ist der Zusammenhang sowie der Grad der Übereinstimmung zwischen subjektiver und objektiver körperlicher Aktivität bei postrehabilitativen Rückenpatienten. Against this background, the German Sport University Cologne has developed the ev... Der demografische Wandel stellt gesellschaftliche und soziale Systeme vor insbesondere finanzielle Probleme. Weil uns deine Gesundheit wichtig ist, bekommst du bei uns aktuelle Tipps und Infos zu Themen, die dich interessieren. Von diesen Cookies werden die als notwendig kategorisierten Cookies auf Ihrem Browser gespeichert, da sie für das Funktionieren der Grundfunktionen der Website unerlässlich sind. Unser Ziel ist es, möglichst viele Patienten gut zu medizinischen und gesundheitlichen Themen zu informieren - unabhängig, transparent und evidenzbasiert. Und das sind die richtigen Lebensmittel, die wir brauchen. Wir bieten sowohl Fitnesskurse mit Vereinsmitgliedschaft an als auch Präventionskurse nach §20 SGB V, die bei regelmäßiger Teilnahme von Ihrer gesetzlichen Krankenkasse mit bis zu 80% bezuschusst werden. Prof. Dr. Ingo Froböse ist Leiter des Zentrums für Gesundheit und des Instituts für Rehabilitation der Sporthochschule Köln. Oder ganz bewusst möglicherweise in einem Bioladen gehen und sich dort vielleicht eine Suppe oder ähnliches ordern. Univ.-Prof. Dr. Ingo Froböse; Univ.-Prof. Dr. Ingo Froböse. Ernährungsberatung Die Ziele einer Ernährungsberatung sind die Aufklärung über eine ausgewogene und eine bewusste Umstellung … By including information and communication technologies (ICT), the present project is geared directly towards both the apprentices’ living and working environments. Bedeutet schlank zu sein, dass ich mich gesund ernähre? Standardisation. Viele sind um Ausreden nicht verlegen, wenn es darum geht, die Ernährung auf „gesund“ umzukrempeln. Der BMEL-Ernährungsreport 2017. In diesem Kapitel werden die Effekte von Urlaub auf den Körper, Ge... Im Rahmen des Projektes »Bewegungsangebote für ältere Menschen von Mitgliedsvereinen des Deutsches Turner-Bundes - State of the Art, Potenziale und Herausforderungen« der Deutschen Sporthochschule Köln erfolgte eine Bestandsaufnahme der aktuellen Situation in deutschen Turnvereinen. Geld? is linked to gaze behavior, is considered fundamental in eSports. Biomechanische Aspekte des Trainings in der Therapie, Kapitel 1. In traditional sports like soccer or tennis, experts benefit from better anticipation For the first time in Germany, the potential of physical activity and of joining a sports club to influence participation in other areas of life is... Background Wie sieht gesunde Ernährung aus und wie kann ich sie im Alltag umsetzen? Knee valgus. Um diese Compliance aufrecht zu erhalten oder zu steigern, gibt es bereits viele Strategien, die jedoch häufig mit einem finanziellen oder personellen Mehraufwand verbunden sind. “Wer abnehmen will, muss essen.” – Prof. Dr. Ingo Froböse. The objective of this qualitative study was to assess workplace stakeholders’ expectations regarding a health coach. Sportwissenschaftler an der Deutschen Sporthochschule Köln. Die körperlich inaktive Mediengesellschaft: Folgen für physisch fordernde berufliche Bereiche: Einfluss von Smartphone, PC, TV und Co. Salutogenetische subjektive Arbeitsanalyse (SALSA) – Replikationsstudie zu Struktur, Validität und KürzungspotenzialenSalutogenetic Subjective Work Analysis (SALSA)—replication study on structure, validity and reduction potentials, Engagement with a Web-Based Health Promotion Intervention among Vocational School Students: A Secondary User and Usage Analysis, Demographics and Health Behavior of Video Game and eSports Players in Germany: The eSports Study 2019, Show cards of the Global Physical Activity Questionnaire (GPAQ) – do they impact validity? Autumn customs in Switzerland. The aim of the present study was to analyse the usage and acceptance of a multicomponent intervention (telephone, web and face-to-face coaching) for low back pain patients, and thereby gain an understanding of why this inte... Against the background of an ageing population, the target group of young adults holds strong societal relevance as the future workforce. Leider nur ein Mythos! Wie z. Berechnen Sie Ihren BMI! Oder man bringt es sich einfach mit und wärmt es dann im Büro auf. Eine gesunde Ernährung ist neben Bewegung eine wichtige Voraussetzung für unser körperliches und seelisches Wohlbefinden und für unsere Leistungsfähigkeit. Viele Deutsche leiden im Alltag unter Stress, was nicht nur dem Körper, sondern auch unserer Psyche schaden kann. Die durchgeführte Onlinebefragung bei rund 1200 E-Sportlern/innen unterschiedlicher Leis-tungsstufen zeigt, dass besonders hoher Medienkonsum und lange Sitzzeiten Ansätze für Gesundheitsförderung bieten. Dabei sind Urlaube und vor allem aktive Urlaube wichtig, um sich für den Alltag zu erholen und neue Energie zu tanken. Attachment to Dogs and Cats in Germany: Translation of the Lexington Attachment to Pets Scale (LAPS) and Description of the Pet Owning Population in Germany, Subjektive Qualitätskonzepte im Vergleich zu objektiven Qualitätskriterien: Eine qualitative Interviewstudie im Handlungsfeld Bewegung, Building up Trunk Muscles 2.0? Lateral trunk flexion. Einleitung: The present article describes the study protocol for evaluating a cross-provider workplace-related intervention promoting physical activity and health literacy. Y-balance test. Step-down test. Zu aufwendig, zu teuer und im Alltag nicht umsetzbar, heißt es schnell. The need for target group-specific prevention programs for commercial apprentices has not been recorded so far and will be identified in the survey.... Background A total of 412 patients with chronic low back pain. B. Vorsorge, Ernährung, Psyche etc. This systematic review aims to evaluate the long-term effectiveness of health coaching interventions in rehabilitation and prevention. Effect of physical activity showcards on accuracy in self-reports: a randomized crossover study with the Global Physical Activity Questionnaire (GPAQ), Influencing factors on initial login rate to a web-based intervention platform promoting physical activity among vocational school students, Physical activity, quality of life and health literacy: A pre-post-evaluation of a workplace-related intervention for employees with health-related risk factors, Effectiveness of a theory-based multicomponent intervention (Movement Coaching) on the promotion of total and domain-specific physical activity: A randomised controlled trial in low back pain patients, Umstrukturierung der Büroumgebung - verändert es das Sitzverhalten während der Arbeit, Freiwillige vor! Prof. Dr. Ingo Froböse: Muskeltraining für zwischendurch. Workplace interventions intending to reduce sitting time during work typically focus on replacing sitting with standing. Für indikationsübergreifende Evaluationsstudien hat das mehrdimensionale Berliner Inventar zur Angehörigenbelastung – Demenz Praxisversion (BIZA-D-PV) konzeptio... Introduction: Attachment to pets has been shown to impact pet owners' (PO) physical health and quality of life. Aufgrund des hohen Anteils von Rückenpatienten in der muskuloskeletalen Rehabilitation und dem hohen Stellenwert von körperlicher Aktivität im Kontext von Rückenschmerz wurde diese Indikationsgruppe als Zielgruppe für die Studie ausgewählt. Professor Ingo Froböse macht es vor.“ (planet-wissen.de) • Link The aim of the present study was to identify the relationship of physical activity (PA) and Health-Related Quality of Life (HRQoL) in patients suffering from low back pain (LBP). Effectiveness of a multicomponent approach promoting physical activity in chronic low back pain patients: six months follow-up results of a randomized controlled trial. The methodology of intervention studies on physical activity (PA) promotion is of great importance regarding evidence development in complex interventions. Neuromuskuläre Kontrolle. Work-related physical activity (PA) and work ability are of growing importance in modern working society. Only verified researchers can join ResearchGate and send messages to other members. The GPAQ was designed as an interview, including the use of show cards, which visualise activities of moderate and intensive physical activity and support the distinction between these intensities. Bisher mangelt es an Ansätzen zu individualisierten Förderungsmaßnahmen zur alters- und alternsgerecht... Soccer players. Unser Framework bietet dir Professionalität auf wissenschaftlicher Basis. Test validity and efficiency are central application requirements. For electronic Arbeitsfähigkeit und körperliche Aktivität beeinflussen die Leistungsfähigkeit des Mitarbeiters. Knee valgus. Welche Nährstoffe braucht der Körper und warum sind sie wichtig? Ernährung & Lebensweise. Diese Website verwendet Cookies, um Ihre Erfahrungen zu verbessern, während Sie durch die Website navigieren. Health literacy is widely acknowledged as one of the strongest predictors and key determinant of health, so its influence on work ability is of great interest. Ensuing from this research gap, the present study compared the effectiveness of a comprehensive theory based multicomponent intervention (Movement Coaching) to a low intensity intervent... Hintergrund: Die Erfassung von körperlicher Aktivität im Längsschnitt erfordert in den meisten Fällen die aktive Mitarbeit (Compliance) der ProbandInnen. One of these factors is the awareness of one’s own PA level. Die positiven Effekte körperlicher Aktivität auf physischer, psychischer und sozialer Ebene gelten als belegt. Es wird Zeit aufzustehen! 6 Übungen / planet wissen (ARD) „Bereits ein Training von wenigen Minuten entlastet Gelenke und Knochen und lässt Schmerzen allmählich verschwinden. University students and faculty, institute members, and independent researchers, Technology or product developers, R&D specialists, and government or NGO employees in scientific roles, Health care professionals, including clinical researchers, Journalists, citizen scientists, or anyone interested in reading and discovering research. Lateral trunk flexion. Patterns of activity in adulthood are often established during adolescence, making this stage of life an important period for promoting physical activity (PA). Physical Activity in Workplace-Settings: Preliminary Results of TRISEARCH, A web platform to promote healthy behaviours among young adults: usage data and reasons for non-usage. The autumn is traditionally the time of harvest and thanksgiving. Objective: Insbesondere gesundheitlich beeinträchtigte Personen und Rehabilitanden tendieren allerdings dazu, ein... Background Pelvic tilt. “Wer keine Zeit für Fitnesstraining hat, muss sich später Zeit für seine Krankheiten nehmen.” – Prof. Dr. Ingo Froböse. Mythos: Gesunde Ernährung ist unmöglich im Büroalltag. BEWEGT ABNEHMEN mit Unterstützung eines hoch qualifizierten Trainer-Ärzte-Teams In this context, young adults' health literacy gains importance. Sportwissenschaftler Prof. Dr. Ingo Froböse erklärt im Interview mit CityNEWS, wie man mit dem neuen kostenlosem Online-Tool ACTIV-O-MAT die passende Sportart findet. Zentrale Forschungsgegenstände in diesem Projekt sind die Chancen und Risiken eines trägerübergreifenden Ansatzes präventiver Leistungen – z.B. Autsch! Welche stimmen und welche nicht? The aim of this review was to provide an overview of the methodological quality of those studies which reported statistically significant effects of interventions promoting PA. PUBMED was search... Background Objective Sportverletzungen - Prof. Ingo Froböse im Interview. All rights reserved. zur Erhöhung des Nutzerkomforts, Erstellung anonymer Statistiken, Anzeige personalisierter Inhalte oder Anbindung externer Service-Dienstleister und sozialer Netzwerke. 10 sportliche Weihnachtsgeschenke . Fit im Alltag – kleiner Aufwand, große Wirkung. Wohlbefinden und Stresslevel waren hingegen unauffällig. Im Projekt AtRisk wird eine trägerübergreifende und komplexe Lebensstilintervention (Ernährung, Stressregulation, körperliche Aktivität) evaluiert, die sich an ArbeitnehmerInnen mit Risikofaktoren richtet. Purpose: Sensomotorisches Training in der Therapie, Analysis of work ability and work-related physical activity of employees in a medium-sized business, Physical activity and health-related quality of life in chronic low back pain patients: A cross-sectional study Rehabilitation, physical therapy and occupational health, Active assistive forced exercise provides long-term improvement to gait velocity and stride length in patients bilaterally affected by Parkinson's disease. Thorben Paulsen er på Facebook. This study aims to investigate whether these showcards benefit the accuracy... Background Sportliche Weihnachtsgeschenke . Methods. Prof. Dr. Ingo Froböse, Köln. Der Body-Mass-Index, kurz BMI, wird angewendet, um Untergewicht, Normalgewicht oder Übergewicht festzustellen. Sportwissenschaftler Prof. Dr. Ingo Froböse gibt Auskunft zu wichtigen Fragen. of General Practice and Health Services Research, The Research Unit for Movement, Health and Environment (www.gih.se/mhe), Department of Prevention and Health Promotion, Konzept eines einwöchigen Gesundheitsprogramms für pflegende Angehörige gemeinsam mit ihrer pflegebedürftigen Person – „Pflegetandem“, Associations between health-related skills and young adults’ work ability within a structural health literacy model, Gaze Behavior of Professional and Non-Professional eSports Players in FIFA 19, E-Sport in Deutschland – Neue Erkenntnisse zu Gesundheit, Stress und Wohlbefinden, Association between health literacy and young adults’ well-being within a structural model. Which factors have to be taken into account when planning an internet platform to increase physical activity of young adults? Subjects: Der mehrmalige deutsche Vizemeister im Sprint (über 200 und 400 Meter) arbeitet heute als Universitäts-Professor für Präventation und Rehabilitation im Sport an der Deutschen Sporthochschule in Köln.